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Prendi il controllo della tua forma fisica e divertiti!

Un programma che ti…

  • insegna a prendere cura di te stesso
  • crea consapevolezza nell’importanza di ciò di cui ti alimenti
  • carica e ti motiva per fare azione tutti i giorni

La #sfida21 giorni è fatta per chi ha l’intenzione di prendere in mano la propria vita e trasformarla al meglio, a partire dalla forma fisica, la tua forma fisica ideale.

Stefano Anesa

Qual è il tuo obiettivo?
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Cosa è per me il fitness? Semplicemente la vita!!!

Decidi tu dove, come e quando, io ti posso suggerire ogni dettaglio ad ogni domanda. Ho un grande perché e ti suggerisco di averne uno anche tu, per muoverti per ispirarti, per motivarti.

Sono Stefano, e sono un personal wellness coach. Aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi sia dal punto di vista nutrizionale che fisico.

Sono sempre stato sportivo nella mia vita. La grande differenza è avvenuta quando ho capito il rapporto che esiste tra risultati e scienza. Se ti nutri nel modo corretto hai fatto gran parte del tuo esercizio. E la natura ci ha già predisposto per poter ottenere tutto senza sintesi chimiche o interventi (invenzioni) umane…

C’è un modo di dire che sposo perfettamente: la vera palestra inizia a tavola. E noi, effettivamente, siamo ciò che mangiamo.
Ma il nostro corpo è anche mosso dalla mente, dal nostro umore e adoro crescere mettendomi alla prova.

I limiti esistono perché possano essere superati.

Spesso mi trovo a riflettere su cosa fare per arrivare al livello superiore e quando lo raggiungo scopro energia che non avevo mai provato prima. Un’altra ragione per passare al livello superiore.
Nel corso della mia esperienza ho incontrato sempre qualcuno che non credeva, come lo era per me, di poter realizzare tante cose nella vita.
Adoro passare il tempo di qualità e lo faccio con la mia famiglia perché non esiste meglio che crescere, sempre insieme. Insieme si raggiungono più facilmente mete. E’ così in mille ambiti nella vita compreso il fitness, anche il fitness fatto in casa, oggi comodissimo e fondamentale oltre che utile e raggiungibile da chiunque.

Vuoi sapere bene cosa significa per me il fitness fatto in casa?

Contattami per avere più info e ti posso aiutare a capire con le tantissimi iniziative che con la community si stanno attivando, ogni giorno.

Contatti personali

Cosa è per me il fitness? Semplicemente la vita!!!

Decidi tu dove, come e quando, io ti posso suggerire ogni dettaglio ad ogni domanda. Ho un grande perché e ti suggerisco di averne uno anche tu, per muoverti per ispirarti, per motivarti.

Sono Stefano, e sono un personal wellness coach. Aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi sia dal punto di vista nutrizionale che fisico.

Sono sempre stato sportivo nella mia vita. La grande differenza è avvenuta quando ho capito il rapporto che esiste tra risultati e scienza. Se ti nutri nel modo corretto hai fatto gran parte del tuo esercizio. E la natura ci ha già predisposto per poter ottenere tutto senza sintesi chimiche o interventi (invenzioni) umane…

C’è un modo di dire che sposo perfettamente: la vera palestra inizia a tavola. E noi, effettivamente, siamo ciò che mangiamo.
Ma il nostro corpo è anche mosso dalla mente, dal nostro umore e adoro crescere mettendomi alla prova.

I limiti esistono perché possano essere superati.

Spesso mi trovo a riflettere su cosa fare per arrivare al livello superiore e quando lo raggiungo scopro energia che non avevo mai provato prima. Un’altra ragione per passare al livello superiore.
Nel corso della mia esperienza ho incontrato sempre qualcuno che non credeva, come lo era per me, di poter realizzare tante cose nella vita.
Adoro passare il tempo di qualità e lo faccio con la mia famiglia perché non esiste meglio che crescere, sempre insieme. Insieme si raggiungono più facilmente mete. E’ così in mille ambiti nella vita compreso il fitness, anche il fitness fatto in casa, oggi comodissimo e fondamentale oltre che utile e raggiungibile da chiunque.

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